Esta semana hemos tenido clase lunes y viernes , ya terminamos con el acrosport entonces hemos seguido con el baloncesto.
El lunes:
Estuvimos toda la hora libre para practicar para el examen el nos explico los ejercicios que había que hacer entonces estuvimos todo la hora. Solo hubo que hacer una cosa obligatoria todo el curso que fue correr alrededor de la pista 10 minutos y estirar.
Luego nos explicó la puntuación nos dijo que en el examen habría cuatro partes , que cada parte valdría 0,5 siempre q estuviera perfecta y se sumarian todas para ver cuanto valdría en la nota de la evacuación.
Uno de los ejercicios que nos explico era hacer un circuito botando en zic-zac con las manos derecha e izquierda. una ves que hacías esto tenias que hacer una entrada a canasta con la derecha hasta que entrara si no entraba tenias que repetirla. Luego tenias que botar con la mano izquierda y hacer una entrada con la izquierda esta no es obligatorio que entre como con la derecha, y al final tenias que ir botando hacia la otra canasta y tirar donde el pone un cono y para que pare el reloj tiene que por lo menos tocar el aro o entrar.
El viernes:
Como el lunes la clase empezó con todo el mundo haciendo carrera continua pero en vez de diez minutos cinco. Luego nos explico tres ejercicios nuevos que entraran en el examen.
Uno de los dos era botar en ocho el balón con las dos manos por debajo de las piernas , el ejercicio trata en ver cuanto es el número de veces que la puedes pasar en un minuto .
Otro ejercicio es que se la pasas a un compañero por el lado derecho entras a canastas coges el rebote botas y ahora se la pasas a otro compañero igual pero por el lado izquierdo se trata en ver el numero de veces que la puedes encestar en un minuto y medio.
Y el último ejercicio de examén se hace con tres tienes q pasarla de uno a otro sin botar y llegar a la otra canasta pasando por detras del que a recibido el balon en cada caso , para sacar un diez se trata de hacerlo cuatro veces en menos de 50 segundos nosotros en el ensayo lo hemos hecho en 40 ( Guille, Juan y yo) asi que el lunes esperemos aprobar.
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